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Yoga para Crianças

Yoga para Crianças 

Yoga para crianças é a prática de exercícios de respiração, de posturas que imitam os animais, elementos da natureza e as coisas que o homem criou para admirá-la..., iniciação na prática de meditação e relaxamento.

Com a Yoga Lúdica as crianças aprendem a essência do yoga e seus valores por meio de brincadeiras, histórias, músicas e muita diversão!

Yoga para crianças é a prática de exercícios de respiração, de posturas que imitam os animais, elementos da natureza e as coisas que o homem criou para admirá-la..., iniciação na prática de meditação e relaxamento.

A prática trabalha respiração, concentração, confiança, equilíbrio, pensamento positivo e criativo, disciplina, valores, cuidado com a natureza, trazendo inúmeros benefícios à saúde e ao bem estar. A consciência do corpo e o controle das emoções são ferramentas valiosas para todas as fases da vida.

Com a Yoga Lúdica as crianças aprendem a essência do yoga e seus valores por meio de brincadeiras, histórias, músicas e muita diversão!

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Profissional

Adelaide Hennemann Bertoncini

Adelaide Hennemann Bertoncini

Instrutora de Yoga Integrativa formada pelo Centro de Yoga Montanha Encantada em 2008.

Possui curso de Yoga para Crianças, Ásana Multidimensional, Aprofundameto na Filosofia do Yoga e participou do Primeiro Simpósio de Yoga, Educação e Desenvolvimento Humano na Montanha Encantada.

Formação em Yogaterapia Integrativa. É a idealizadora do espaço de yoga Mitra Yoga, situado na Rua Coronel Feddersen, 901 Itoupava Seca, Blumenau-SC.

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O segredo é não correr atrás das Borgoletas, é cuidar do jardim para que elas venham até você!

Mário Quintana

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