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Detalhes de Evento

Evento:
Aprofundamento em Anatomia do Yoga
Data:Organização:Ministrante(s):
04/08/18Adelaide Hennemann BertonciniCarol Langowski
Descrição:

Aprofundamento em Anatomia do Yoga por Carol Langowski

A intensão é utilizar o conhecimento anatômico, fisiológico e biomecânico para aprofundar o conhecimento de nós mesmos. O hatha yogi utiliza o corpo como seu instrumento para o auto-conhecimento, iremos estudar este instrumento para aprofundarmos nosso nível de consciência em relação ao corpo e, dessa forma aproveitarmos melhor o tempo dedicado às técnicas físicas.
Ao conhecer melhor seu corpo, você conhece melhor sua história de vida, pois ela está escrita na sua postura e na forma como você se movimenta.
Através da prática de ásanas queremos reescrever determinadas partes dessa história. A transformação da postura física produz uma transformação da postura interior em relação à vida. Queremos o corpo livre de tensões e condicionamentos para usufruirmos de uma boa prática.
O maior objetivo aqui é a conscientização durante a prática para evitar lesões, dessa forma seguindo o princípio ahimsa (não-violencia) e produzir resultados de transformação.

Enfoque

Teremos 2 encontros para que possamos colocar em prática todo o conteúdo que estudaremos.

Nosso objetivo será:

- Compreender o funcionamento das principais estruturas, como ossos, músculos, tendões, ligamentos, em relação à prática dos ásanas. Pois entendendo a natureza de nosso corpo, conseguimos identificar, respeitar e honrar suas exclusividades. Adaptando assim os ásanas de forma ideal e personalizada.
- Vamos aprender o mecanismo das principais lesões como hérnia de disco, dor no ciático, desconforto na lombar e joelhos, e assim identificar os melhores ásanas para casa situação.
- E também faremos uma avaliação postural, para direcionar nossa prática de forma personalizada, melhorando nossa postura nos ásanas e na vida.

Público
A todos desejam desenvolver mais segurança e confiança em sua prática.
Praticantes interessados em conhecer melhor seu próprio corpo para poder aprofundar de forma saudável em sua prática de ásanas.
A todos os professores de Yoga que desejam trabalhar de forma refinada e segura.

Datas do Curso: 04 e 18 de Agosto a partir das 08:00hs.

Investimento:
- À vista até mês de Junho 600,OO Reais ou
- 2x de 300,00 Reais.
- 3x de 200,00 Reais.
- À vista depois do mês de Junho 660,00 Reais ou
- 2x de 330,00 Reais.

Informações e Inscrições com Adelaide: mitrayoga@portalpapillon.com.br ou (047) 99629-0088

Local: Mitra Yoga - Rua Coronel Feddersen, 901- Itoupava Seca - Blumenau-SC

anatomiadoyoga.com

Carol Langowski

É formada em fisioterapia pela PUC-PR, com especialização em Medicina Tradicional Chinesa. E eterna estudande de Ayurveda, fitoterapia, aromoterapia.
Fez sua formação em Yoga com Pedro Kupfer e Camila Reitz, dá aulas de Yoga desde 2001 em Mariscal SC, onde também vem trabalhando com Yogaterapia, sua nova paixão.
Desde 2004 vem se dedicando a estudar
anatomia aplicada ao Yoga, com o grande objetivo de evitar lesões na prática de Yoga.
Vem ministrando aulas de anatomia nos cursos de Formação de muitos professores renomados pelo Brasil . Ainda faz parte da equipe de Professores na Montanha Encantada com Joseph e Lilian Le Page.

 

Inscrição
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O segredo é não correr atrás das Borgoletas, é cuidar do jardim para que elas venham até você!

Mário Quintana

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